Mamy dobrą wiadomość dla wszystkich zainteresowanych zajęciami TAI-CHI!

 W odpowiedzi na zainteresowanie uczestników

rozszerzamy zajęcia o drugą grupę,

we wtorki o godz. 8:00!

TAI-CHI to wyjątkowa forma aktywności, która łączy spokojny, harmonijny ruch z pracą nad sprawnością całego ciała.

Regularne ćwiczenia pomagają wzmacniać ciało, poprawiać równowagę i koordynację, a jednocześnie sprzyjają wyciszeniu i dobremu samopoczuciu.

Choć w Polsce TAI-CHI wciąż pozostaje mniej popularną formą aktywności, w Chinach od lat jest powszechnie praktykowane i cenione również ze względu na swoje prozdrowotne działanie.

Uruchomienie drugiej grupy to kolejna okazja, aby rozpocząć swoją przygodę z TAI-CHI.

Oprócz dotychczasowych zajęć poniedziałkowych zapraszamy teraz również we wtorki o godz. 8:00

Przewodnikiem po świecie TAI-CHI jest Wojtek Wróblewski – doświadczony instruktor i pasjonat, którego mieli już okazję poznać uczestnicy tegorocznych Sąsiedzkich Spotkań z Kulturą Festiwalu Zofiówka oraz letnich zajęć organizowanych przez Urząd Miasta Sulejówek i Radę Seniorów Miasta Sulejówek.

Zajęcia odbywają się na świeżym powietrzu, gdy pozwalają na to warunki pogodowe.

W razie niepogody przenosimy się do sali MDK. Przypominamy, że podczas zajęć odbywających się w budynku obowiązuje zmiana obuwia.

Nowa grupa TAI-CHI: wtorki, godz. 8:00.

Jeśli chcecie rozpocząć dzień od spokojnego ruchu, zadbać o sprawność i znaleźć chwilę dla siebie – serdecznie zapraszamy do wspólnych ćwiczeń!

Do zobaczenia na TAI-CHI!